Déroulement des séances :
Les premiers rendez-vous sont avant tout un temps de rencontre.
Ils permettent de faire connaissance, de comprendre ce que vous traversez actuellement, ce qui vous met en difficulté, et ce qui vous amène à consulter. C’est aussi un espace pour exprimer votre demande, votre besoin de changement, vos questions, vos hésitations éventuelles, et ce que vous attendez de l’accompagnement.
Ces premières séances servent à poser un cadre de travail clair. Elles nous permettent d’explorer ensemble la problématique, d’en repérer les mécanismes, d’identifier ce qui l’entretient, et de définir une direction de travail adaptée à votre situation.
L’objectif n’est pas d’appliquer une méthode toute faite, mais de construire un accompagnement ajusté à votre rythme, à votre fonctionnement et à votre demande. Selon les besoins, le travail s’appuie sur l’échange, la compréhension de certains schémas, ainsi que sur des outils comme l’hypnose et, dans certains cas, l’autohypnose.
Ces premiers rendez-vous sont également l’occasion de répondre à toutes les questions que vous pouvez vous poser sur la thérapie, son déroulement, la place de l’hypnose dans l’accompagnement, ou encore sur la manière dont nous allons travailler ensemble. Il est important pour moi que vous puissiez avancer dans un cadre clair, rassurant et respectueux.
A savoir :
J’exerce uniquement auprès d’un public adulte et adolescent à partir de 16 ans.
Nos rencontres font bien évidement l’objet du secret professionnel, que mon éthique m’engage à respecter.
Les consultations durent 45 minutes.
L’hypnothérapie est souvent considérée comme une thérapie brève, dans le sens où elle vise un travail ciblé et orienté vers le changement. Pour autant, le nombre de séances nécessaires peut varier selon la problématique, son ancienneté, votre histoire, et votre manière d’entrer dans le travail thérapeutique.
En moyenne, un accompagnement peut s’étendre sur 8 à 10 séances, à raison d’un rendez-vous toutes les 2 à 4 semaines environ. Ce rythme permet de laisser le temps au travail engagé d’évoluer entre les séances, d’intégrer les changements en cours, et d’ajuster l’accompagnement si nécessaire.
Chaque parcours reste toutefois singulier. Certaines problématiques demandent moins de temps, d’autres un peu plus. L’essentiel est d’avancer de manière progressive, cohérente et adaptée à ce que vous vivez.
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde. » – Ghandi